Recreatiesportvereniging voor ex-hartpatiënten Salland Wat doen we zoal:	en	en
De vormen van sport Ieder sportuur is opgedeeld in 3 blokken. In blok 1 vindt de warming-up plaats en is men bezig met diverse rek- en strekoefeningen. Ook worden, afwisselend van tempo, rondjes door de zaal gelopen. In blok 2 wordt meestal een balsport gedaan waarbij soms wat extra inspanning van de deelnemers wordt gevraagd. In blok 3 een teambalsport (m.n. volleybal) of wat meer individueel (b.v. badminton). Maar hoe dan ook: er wordt geen prestatie verwacht !
De mogelijkheid van douchen na afloop is aanwezig.
De leiding De sportleiding wordt verzorgd door een professioneel sportleider in de persoon van een fysiotherapeut die ook speciale HIB-opleidingen heeft gedaan. Deze opleidingen worden met regelmaat bijgehouden. Daarnaast is standaard een verpleegkundige aanwezig die (indien nodig) medisch kan ingrijpen.
Faciliteit De vereniging is in het bezit van een externe hartdefribillator. Dit apparaat is standaard bij het sporten aanwezig. De sportleider en verpleegkundige zijn opgeleid hiermee om te gaan. Uiteraard is tevens een calamiteitenplan vastgesteld.